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Yoga bien-être

Vous trouverez des conseils, informations, exercices de Yoga pour découvrir ce que le yoga peut apporter au quotidien.

Découvrir de que peut apporter la respiration profonde, la relaxation ou tout autre exercice.

Mais aussi faire partager aux lecteurs les différentes étapes de mon défi.

Ce défi consiste en la création d'un cours de yoga en ligne pour permettre à chacun de pratiquer le yoga quelque soit le lieu et l'heure choisis. Ce cours ayant pour objectif de donner à chaque élève tous les renseignements utiles à une pratique sans risque et tout de même abordable.

On y trouve des podcasts a télécharger ou écouter sur des exercices de respiration ou relaxation.

Il y a aussi des vidéos pour permettre de découvrir les exercices de yoga pour tous.

Le partage est un premier objectif.

Quelques infos supplémentaires

Actualité publiée par Camille - 377 lectures
Site Internet : http://yogabienetre.fr/
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