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BarreShape

Vous sentez que vous avez un manque de tonus et que la graisse commence à s'installer dans votre corps ? Rien n'est totalement perdu, il suffit d'un peu d'exercice pour y remédier et vous remettre en forme.

La technique BarreShape

Cette technique est une méthode regroupant de la danse et diverses activités afin de tonifier les muscles et affiner le corps. Inspirée de la danse classique à laquelle s'ajoute une dose de Pilates et de cardio training, le BarreShape est un excellent exercice pour permettre à votre corps de retrouver son énergie et d'obtenir une jolie silhouette.

La méthode BarreShape a fait ses preuves auprès de toutes les personnes qui ont suivi régulièrement les cours. Une alternance d'exercices est proposée. Vous pourrez pratiquer un travail spécifique à la barre ou encore au sol pour le travail des muscles et par conséquent l'affinement de votre corps.

Que vous soyez débutant ou pas et quel que soit votre âge, chaque exercice est adapté pour vous aider à progresser petit à petit et sentir au mieux de votre forme au fil des semaines. Cela vous permettra de faire travailler de nombreux muscles comme la ceinture abdominale, les dorsaux, les cuisses ou bien les bras, tout cela dans le but de retrouver une posture idéale. Pour davantage d'informations, n'hésitez pas à consulter la page dédiée au cours de barre au sol.

Réservation de cours de danse en ligne

Les cours d'une durée de 55 minutes, vous seront bénéfiques au plus haut point. Le mélange de danse et de sport vous fera progresser rapidement. Plus de tonicité, plus de souplesse et davantage d'endurance vous profiteront pour vous sentir mieux dans votre corps. Et si vous appréciez la danse, vous apprendrez de nouvelles chorégraphies par la même occasion.

Le site vous propose différents cours à réserver en ligne. N'hésitez pas à commencer par un cours d'initiation pour vous faire une idée précise de ce que proposerons les professeures de danse classique. Si vous êtes satisfait, vous pourrez choisir entre l'offre découverte, des cours à l'unité, des forfaits ou pour les plus gourmands d'entre vous un abonnement mensuel.

De plus, vous aurez le choix du lieu puisque trois studios sont proposés à Paris :

  • Studio Beaubourg, 86 rue Quincampois dans le 3ème arrondissement
  • Studio Opéra, 10 rue Volney dans le 2ème arrondissement
  • Studio Trocadéro, 111 rue de Longchamp dans le 16ème arrondissement

Vous êtes convaincu de devoir donner une seconde jeunesse à votre corps ? Il vous suffit de prendre rendez-vous pour votre premier cours. BarreShape est composée d'un team dont la danse est la passion première. Vous serez en d'excellentes mains pour que votre corps retrouve sa vitalité originale.

Quelques infos supplémentaires

Actualité publiée par Pascal - 18 lectures
Site Internet : https://www.barreshape.com/

Coordonnées & contact

BarreShape
32, rue de Longchamp
75116 Paris

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