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Vivre plus

Vivre plus est un blog regroupant de nombreux articles d’actualité scientifique touchant toutes les sphères liées à la santé et au bien-être comme par exemple la nutrition et le sport.

Les nutriments sont à notre corps ce que les briques sont à un édifice, l’objectif de vivre plus est de vous apprendre à poser chacune de ces briques de la meilleure manière possible, pour vous construire le meilleur édifice possible. Il ne s’agit pas de changer du jour au lendemain, mais d’entreprendre aujourd’hui les démarches qui vous amèneront progressivement à des apports nutritifs sains et équilibrés.

Vivre plus a aussi comme objectif de vous faire prendre conscience que tous les nutriments dont votre corps à besoin ne peuvent pas se trouver uniquement dans votre alimentation, mais que vous devrez utiliser des suppléments alimentaires pour fournir à votre organisme des apports nutritifs optimaux.

Il ne s’agit pas ici de viser les apports journaliers recommandés, qui ne constituent en aucun cas des apports optimaux, mais au contraire des minimums à atteindre pour ne pas contracter de maladies graves. Il s’agit de viser plus haut, et d’optimiser vos apports nutritifs afin de limiter votre vulnérabilité aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, à l’ostéoporose, mais aussi à la grippe et aux simples rhumes.

Une hygiène de vie sains passe non seulement par une alimentation saine, mais aussi par la pratique régulière d’un sport, ou d’une activité physique. En effet les exercices physiques ralentissent le vieillissement et renforcent votre corps, ils sont donc indispensables.

Vous trouverez des informations sur les suppléments et compléments alimentaire comme : la posologie à adopter pour la vitamine D, sur une vitamine indispensable au système immunitaire : la vitamine C ou encore la vitamine A mais aussi des secrets minceur.

Alors n’attendez plus, rejoignez-nous et débordez enfin d’énergie !

Quelques infos supplémentaires

Actualité publiée par Pascal - 478 lectures
Site Internet : http://www.vivre-plus.fr/

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