Vincent Delourmel

Que diriez-vous d’être capable de mémoriser toutes sortes d’informations quand vous en avez besoin ? De reprendre le contrôle de votre mémoire ?

Il existe un art, celui de la mémoire, qui prend ses racines dans l’Antiquité et qui, depuis n’a cessé de s’améliorer. Cet art permet aux mnémonistes actuels de réaliser des prouesses de ce type :

Développer sa mémoire

Vincent Delourmel pratique l’art de la mémoire depuis 1995. Il a participé à de nombreuses émissions de TV et enseigne désormais ses techniques partout dans le monde pour tout public. Découvrez ici toutes ses réflexions, ses recherches, ses stratégies personnelles pour retenir ce qu’il veut, quand il veut, pour le temps qu’il veut.

Ces stratégies s’articulent autour de 5 principes. Vous devez apprendre à maîtriser :

• votre mémoire prospective, qui vous permet d’anticiper
• votre mémoire sensorielle, qui engage vos sens, votre attention
• votre mémoire sémantique qui vous permet de clarifier les informations
• une mémoire dite épisodique pour contextualiser les informations
• et une mémoire procédurale, engagée dans la réactivation

L’un des premiers pièges qu’il faut éviter, c’est ce qu’on appelle la surcharge cognitive. Concrètement, nous sommes à une époque d’informations de masse et la tentation est grande de vouloir consommer un maximum de cette information. Or, sur un temps très court, il est impossible de tout retenir ; vous devez donc apprendre à gérer ce flux d’informations qui arrivent de façon permanente. C’est le rôle d’une autre forme de mémoire, dite de travail.

Les stratégies proposées vous permettent justement plus d’efficacité au quotidien ; car si autrefois l’enjeu était de retenir pour transmettre un savoir, aujourd’hui la mémoire est d’abord une faculté qui vous permet d’être plus efficace : retenir des prénoms, des noms, des données numérales, des tâches ou encore des informations pour un concours, un discours.

Quelques infos supplémentaires

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